No Limits Athletik
Optimiere Dein Training
Als
ambitionierte/r Hobbysportler/in
Amateur/Profiathlet/in
Weltklasseathlet/in
bist du bei uns genau richtig!
Bestmögliche Unterstützung:
- Leistungsdiagnostiken im Labor/am Feld - u.a. Laktat, mobile/stationäre Spiroergometrie
- Athletikraum für gezieltes Personal Training, Tests z.B. Maximalkraft
- Kommunikation z.B. für kurzfristige Planungen - zu jeder Tageszeit
- alle weiteren Punkte ergeben sich im Zuge eines ausführlichen Gesprächs
Inhaber Gerhard Mayr (c)
(2-facher Vize-Europameister, 2-facher World Cup Gesamtsieger, 3-facher Staatsmeister)
Staatlich geprüfter Trainer für Athletik - Fitness - Koordination
Leistungsdiagnostiken
Als staatlich geprüfte Athletik Trainer haben wir die Befugnis zur Durchführung von Laktat-Leistungsdiagnostiken.
Laktat-Leistungsdiagnostik
Spiroergometrie - COSMED K5
- VO2max Bestimmung
- FATmax Bestimmung
- individuelle Schwellen Bestimmung (ANS/IANS/VT1/VT2)
- Laktat + Spiroergometrie Diagnostik - "Gold Standard"
- Ökonomie ermitteln - z.B. Laufökonomie, Laufschuhtests - O2 Aufnahme, finden der optimalen Sitzposition am Rad, ...
- Grundumsatzmessung - optimieren kcal Zusammensetzung
- Labor- u. Feldtests
- verschiedenste sportartspezifische Leistungsdiagnostiken
Training
Das Training und die Trainingssteuerung erfolgt nach den neuesten Sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, kombiniert aus jahrelanger Erfahrung durch entwickeln, probieren, bewerten, anpassen und tüfteln.
Wir selbst sind stets aktive Athleten und betreiben unsere Sportarten leistungs-/wettkampforientiert um laufend die neuesten Trainingsansätze auch selbst zu testen. Von den gewonnen Erkenntnissen profitieren dann wiederum unsere Sportler im Trainingsprozess!
Mehr zu Personal Training
Mehr zu Biomechanik
Mehr zu Training
Coaching
Der/Die Athlet/in steht im Fokus und wir bei No Limits Athletik stehen mit all unseren fachlichen Kenntnissen und Erfahrungen auf dem Weg zur Erreichung der festgelegten Ziele zur Seite. Dazu wählen wir einen ganzheitlichen Ansatz - Das Coaching!
Oder anders gesagt- Coaching ist mehr als Trainingspläne schreiben!
News - Wettkämpfe
Marathon Linz
Gerhard bei seinem Marathon-Debüt mit einer Zeit von 2h54min. Gerhard gewinnt die Bronze-Medaille bei der Landesmeisterschaft M40.
April 2025
Staatsmeister im Powerlifting
Alex holt sensationell den Staatsmeistertitel im Powerlifting in der Klasse männlich/17Jahre/bis 82,5kg !!
Mit persönlichen Bestleistungen:
Squat 140kg / Bankdrücken 85kg / Deadlift 200kg / Total 425kg !
Konsequentes u. ein individuell auf Alex abgestimmtes Training bei No Limits Athletik hat sich gelohnt - Gratulation!
April 2025
10km Bad Füssing
35min3sec für Gerhard.
Februar 2025
2. Platz M35 - int. Silvesterlauf Peuerbach
Gerhard holt den 14.Gesamtrang (2.Platz M35) beim stark besetzten Silvesterlauf in Peuerbach.
Dezember 2024
2. Platz gesamt /1. Platz Staffel
Gerhard holt den 2.Gesamtrang beim Saiga Hanser Woidlauf - 6km/150hm und am Tag zuvor beim Neumarkter Volkslauf Rang 8 ges. u. den 1. Platz beim Teamlauf mit den IGLA Runners.
September 2024
1. Platz M30/4. Platz gesamt in Ried
Gerhard holt den 4.Gesamtrang und den 1. Platz in der Altersklasse M30 beim 4,3km Stadtlauf in Ried/Innkreis.
August 2024
3. Platz in Maria Saal/Kärnten
Gerhard holt den 3.Gesamtrang beim 6,3km Lauf - Virunumtrail in Maria Saal/Kärnten. In der Altersklasse den 2. Platz.
August 2024
Schauen wir gemeinsam wie dein Training effektiv und zielorientiert gestaltet werden kann um Deine Leistungsfähigkeit zu verbessern!