45min Personal Athletik Training
"Kurzes" aber effektives Training exakt auf dich abgestimmt!
Vorteile:
- für Leistungssportler, Fitnesssportler und Hybrid Athleten
- jedes Training wird exakt geplant und angeleitet um max. Fortschritt zu erzielen
- ges. Trainingsprozess angepasst an deine Ziele u. Sportart
- Rehabilitationstraining: für all jene die bspw. nach einer Physiotherapie od. Verletzung weiter an ihrem Körper arbeiten/trainieren wollen um zukünftige Verletzungen vorzubeugen und ein höheres Fitness-Level erreichen wollen
- geringer Zeitaufwand bei höchster Effektivität
- ein bis mehrmals pro Woche ein Training möglich
- wöchentliche Terminplanung
- max. Anzahl Athleten pro Trainingseinheit: 2
- mögliche Trainingszeiten - nach Vereinbarung
- Trainingsumfeld: Athletikraum, Vorplatz (ca.300m²) mit Asphalt, ca. 600m² Rasenfläche
Personal Athletik Training
Bestmögliche Betreuung während der Trainingseinheit u. exakt auf dich und deine Sportart abgestimmt um maximalen Fortschritt erzielen zu können!
Optimales Training für Leistungs-/Spitzensportler, ambitionierte Hobbysportler und Hybrid Athleten aus verschiedensten Sportarten!
Diese Art von Training ist auch sehr gut geeignet um z.B. nach Verletzungen wieder ein entsprechendes Niveau hinsichtlich Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination zu erlangen - Verletzungsprophylaxe in jeglicher Hinsicht!