Spiroergometrie
COSMED K5
mobil/stationär
Leistungsdiagnostiken bilden die Basis, für zielgerichtetes Training, einer exakten Trainingssteuerung und einer optimalen Wettkampfplanung!
Geeignet für
- alle Ausdauersportarten und Spielsportarten
- ambitionierte Hobbyathleten bis hin zu Athleten im Spitzensport
- alle die etwas an ihrem Lebensstil ändern u. fitter werden wollen - Grundumsatzmessung inkl. Ernährungsempfehlung/Bewegung-/Gewichtsmanagement
COSMED K5 - das HighEnd Messgerät!
Das COSMED K5 ist ein mobiles/stationäres HIGH END Medizingerät und gilt aufgrund seiner Messgenauigkeit als absolutes Novum weltweit wenn eine präzise Atemgasanalyse durchgeführt werden soll.
Mögliche Spiroergometrie-Messungen :
- Grundumsatzmessung - die exakte Bestimmung der Mindestmenge an Kalorien bildet die Grundlage für eine entsprechende Ernährung hinsichtlich Trainingsfortschritt bzw. evtl. Gewichtreduktion
- FATmax - exakte Bestimmung des Trainingsbereichs bei der die meiste Fettoxidation stattfindet
- VO2max - die maximale Sauerstoffmenge [ml/min/kg], die bei maximaler Leistung verwertet werden kann - "der vermutlich interessanteste Wert im Ausdauersport"
- VT1 u. VT2 - Bestimmung der Ventilatorischen Schwellen
- Trainingszonen - Spiroergometrie + Laktat Diagnostik gilt als der Goldstandart in der Leistungsdiagnostik
- Ökonomie - z.B. Welcher Laufschuh? Welche Sitzposition am MTB, Rennrad, Triathlonrad,...? Finden wir es gemeinsam durch entsprechende Tests heraus!
- optimale Ernährung im Wettkampf - z.B. Tests auf der Wettkampfstrecke
- HF Aufzeichnung - die Herzfrequenz ist im alltäglichen Training ein wichtiger Parameter und ist fixer Bestandteil bei unseren Leistungsdiagnostiken
Wenn du aufbauend auf den durchgeführten Leistungstest optimal trainieren willst, kannst du anschließend mit einer auf dich abgestimmten Trainingssteuerung/Coaching bei No Limits Athletik starten.
Gerne einfach bei uns melden um einen Termin zu vereinbaren.
Laktat-Leistungsdiagnostik
mobil/stationär
Die Laktat Leistungsdiagnostik ist optimal geeignet zur Überprüfung deiner aktuellen Ausdauer-Leistungsfähigkeit sowie zur Bestimmungen deiner Trainingszonen, VLamax, maxLass,...
Um diese Diagnostik aus rechtlicher Sicht überhaupt erst durchführen zu dürfen, haben wir den Abschluss zum staatlich geprüften Trainer für Athletik erlangt.
Bei der Laktat-Leistungsdiagnostik kann man sich unzähliger Durchführungsmöglichkeiten bedienen. Deshalb legen wir großen Wert auf ein Vorgespräch um dann den optimal für dich passenden Laktat-Leistungstest auszuwählen - für
- Laufsport
- Radsport
- Triathlon
- Spielsport und vielen weiteren Sportarten
Aufgrund des mobilen Messsytems können wir Laktat-Leistungsdiagnostiken unter Labor Bedingungen z.B. Laufband, Smart Trainer etc. als auch als Feldtests z.B. Laufbahn, auf deiner Rad-Trainingsstrecke, Fußball-, Tennisplatz, div. Hallen, auf div. Trainingsplätzen etc., durchführen.
Die ermittelten Werte werden zur Auswertung in eine speziell dafür entwickelte High End Software eingespielt, ausgewertet und analysiert.
Als Ergebnis bekommst du einen Überblick über deine individuelle Leistungsfähigkeit - IAS, IANS, Trainingsbereiche.
Auf eine persönliche Nachbesprechung legen wir großen Wert.
Wenn du aufbauend auf den durchgeführten Leistungstest optimal trainieren willst, kannst du anschließend mit einer auf dich abgestimmten Trainingssteuerung/Coaching bei No Limits Athletik starten.
Gerne einfach bei uns melden um einen Termin zu vereinbaren.
Sportartspezifische Leistungstests
Sportartspezifische Leistungstests zu
Kraft, z.b. maxKraft-Test, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination führen wir nach Absprache durch.
Wenn du aufbauend auf den durchgeführten Leistungstest optimal trainieren willst, kannst du anschließend mit einer auf dich abgestimmten Trainingssteuerung/Coaching bei No Limits Athletik starten.
Dazu gerne einfach bei uns melden um einen Termin zu vereinbaren.